用語集

運動神経に微量の電気刺激を与える運動法。または筋肉を鍛える為のそのマシンのこと。
EMS専用のマシンを使用すると、意識的に運動することなく筋肉を鍛える事ができるため、忙しい人などには激しい運動をしなくても自宅で運動するのと同じ効果を筋肉に与えることができます。そのためダイエット、部分痩せにも効果があり運動不足解消にもやくだつ健康器具として人気があります。